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PETIT LIVRE DE - LA COHERENCE CARDIAQUE - REGULER SON RYTHME CARDIAQUE POUR AMELIORER SON ETAT DE SA

Code EAN13: 9782412055175

Auteur : CUNGI CHARLY

Éditeur : FIRST


   pas en stock , à commander
Résumé :

Faites de la cohérence cardiaque votre alliée au quotidien ! La cohérence cardiaque est une pratique qui régule réciproquement le coeur et les structures cérébrales. En pratiquant de simples exercices, vous profiterez de nombreux bénéfices à la fois physiques (diminution du risque cardiovasculaire, meilleur sommeil, diminution des fringales, etc.) mais aussi psychologiques (mise à distance des émotions négatives, amélioration de l'apprentissage et de la concentration, aide à la prise de décision, gestion du stress, etc.).
Découvrez les exemples concrets et pratiquez des exercices simples pour vous approprier cette pratique.
  • ean
    9782412055175
  • Auteur
  • Éditeur
    FIRST
  • Genre
    Bien-être - Vie quotidienne
  • Date de parution
    24/09/2020
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    70 g
  • Hauteur
    121 mm
  • Largeur
    86 mm
  • Épaisseur
    10 mm
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